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Taller Gratuito “Aprender a manejar el estrés”

March 25 @ 5:00 pm - 7:00 pm

Free
Reducir el Estres Arte de vivir

Habiendo transcurrido los primeros meses del año, cómo está tu nivel de estrés? Tienes claridad mental para tomar buenas decisiones? Te abates frente a los desafíos? Respondes o reaccionas frente a las situaciones? Duermes bien?

En dos horas aprenderás a crear balance en el complejo cuerpo-mente, reduciendo los síntomas de estrés, conocerás el funcionamiento y manejo de la mente y las emociones, la importancia de la respiración y la meditación.

Beneficios que obtendrás con esta charla:

• Reducirás radicalmente el estrés
• Fortaleceras la capacidad de resiliencia y estimula la alegría y el entusiasmo
• Desarrollaras el enfoque y mejora la eficiencia y la productividad
• Mejoraras la oxigenación y circulación de la sangre
• Brindaras una percepción más clara de la vida y facilita la toma de decisiones
• Fortaleceras el sistema inmunológico y produce efectos de rejuvenecimiento
• Manejaras de los estados emocionales negativos (irritabilidad, angustia, pánico, culpa, ansiedad).
• Mejoraras la comunicación interpersonal y las relaciones con la pareja, colegas y familiares.
• Ayudaras a eliminar adicciones y hábitos no deseados.
• Eliminaras las toxinas almacenadas en el cuerpo por las tensiones y la mala alimentación
• Mejoraras el funcionamiento del sistema endocrino.

Mas información: 829-691-2537 (whatsapp)
info@toqueholistico.com

Details

Date:
March 25
Time:
5:00 pm - 7:00 pm
Cost:
Free
Event Category:
Event Tags:
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Website:
https://www.facebook.com/events/361739294198635/

Organizer

Toque Holistico
Phone:
+1 829-691-2537
Email:
info@toqueholistico.com
Website:
www.toqueholistico.com

Venue

Toque Holístico
Calle Mare, 1
Bávaro, 23301 Dominican Republic
+ Google Map
Phone:
829-691-2537
Website:
www.toqueholistico.com